ВОЛЬНАЯ БОРЬБА
в Хабаровске
Для взрослых и детей от 5 лет
КРАЕВОЙ ЦЕНТР ЕДИНОБОРСТВ
Дворец единоборств построен по масштабной программе улучшения социальной инфраструктуры на Дальнем Востоке.
В здании имеются универсальные и специализируемые помещения для различных видов единоборств и современный тренажёрный зал, спортивные залы оснащены всем необходимым оборудованием и инвентарём. В каждой раздевалке имеются большие душевые и индивидуальные шкафы для переодевания.
В КЦЕ занимаются дети от 5 до 18 лет, так и взрослые на различных направлениях борцовских и ударных единоборств.
В здании имеются универсальные и специализируемые помещения для различных видов единоборств и современный тренажёрный зал, спортивные залы оснащены всем необходимым оборудованием и инвентарём. В каждой раздевалке имеются большие душевые и индивидуальные шкафы для переодевания.
В КЦЕ занимаются дети от 5 до 18 лет, так и взрослые на различных направлениях борцовских и ударных единоборств.
- Профессиональный подход к тренировкам;
- Развитие физических качеств: сила, ловкость, координация, гибкость, выносливость;
- Развитие психологических качеств в преодолении себя для достижения высших спортивных результатов;
- Развитие морально-нравственных принципов в мужском коллективе, развитие силы воли, социализация и адаптация в новых для ребенка условиях;
- Отработка приемов и бросков вольной борьбы, тактика применения приемов;
- Тактика ведения борцовской схватки, изучение правил;
- Участие в городских, межрегиональных и всероссийских соревнованиях.
Набор детей осуществляем от 5 до 14 лет.
Досуг
Проводим летние площадки и учебно-тренировочные сборы на базе КЦЕ, так и с выездом в другие города.
Соревнования
Организуем и проводим городские, и межрегиональные соревнования
Чемпионы
Тренируем и воспитываем детей совместно с вами, чтобы в дальнейшем иметь достойное поколение людей!
Приглашаем на тренировки взрослых любого уровня подготовки:
- Профессиональный подход к тренировкам;
- Отработка приемов и бросков вольной борьбы, тактика применения приемов;
- Тактика ведения борцовской схватки, изучение правил;
- Развитие физических качеств: сила, ловкость, координация, гибкость, выносливость;
- Развитие психологических качеств в преодолении себя для достижения высших спортивных результатов;
- Возможность улучшить своё тело и научиться для себя чему-то новому.
Для ВЗРОСЛЫХ
Тренерский состав и расписание тренировок
Подробную информацию узнавайте у заинтересовавшего вас тренера.
Александр Александрович
Тренер-преподаватель, стаж 25 лет.
Мастер спорта РФ по вольной борьбе.
Тренер Высшей категории
Мастер спорта РФ по вольной борьбе.
Тренер Высшей категории
Для записи на тренировку свяжитесь:
👦Группа 8 - 14 лет
Вторник - 8:30-10:30 и 15:00-16:30
Четверг - 8:30-10:30 и 15:00-16:30
Суббота - 9:30-11:30
Четверг - 8:30-10:30 и 15:00-16:30
Суббота - 9:30-11:30
👱♂️Группа от 12 и старше
Понедельник - Суббота
16.30-18:00
16.30-18:00
Расписание тренировок
НИКИТА ВИТАЛЬЕВИЧ
Тренер-преподаватель, стаж 7 лет.
Мастер спорта РФ по вольной борьбе,
Судья 2 категории.
Мастер спорта РФ по вольной борьбе,
Судья 2 категории.
👶Группа 5 - 7 лет
Для записи на тренировку свяжитесь:
Вторник - 19:00-20:00
Четверг - 19:00-20:00
Суббота - 11:30-12:30
Четверг - 19:00-20:00
Суббота - 11:30-12:30
👦Группа 8 - 12 лет
Понедельник - 8:30-10:30 и 15:00-17:00
Среда - 8:30-10:30 и 15:00-17:00
Пятница - 8:30-10:30 и 15:00-17:00
Среда - 8:30-10:30 и 15:00-17:00
Пятница - 8:30-10:30 и 15:00-17:00
🧔♂️Группа взрослые
Вторник - 20:00-21:15
Четверг - 20:00-21:15
Суббота - 12:00-13:15
Четверг - 20:00-21:15
Суббота - 12:00-13:15
Расписание тренировок
🤼 Вольная борьба
это олимпийский вид спортивной борьбы, заключающийся в борьбе двух спортсменов по определённым правилам, в которой каждый из соперников пытается перевести другого вниз (на спину или живот) применяя различные приёмы и захваты: броски, перевороты, подножки, подхваты, проходы в ноги, зацепы и т. п..
☝️Общепризнанный факт, что научиться хорошо бороться, тяжелее, чем научиться правильно бить руками и ногами.
Особенность вольной борьбы заключается в её универсальности! Здесь вы учитесь выполнению различных видов приемов из различных положений в стойке и партере.
Спортсмен имеющий базу вольной борьбы с легкостью может адаптироваться к другим видам борцовских единоборств (самбо, дзюдо, грэпплинг и др.).
Также многие борцы добиваются высоких результатов в смешанных единоборствах.
Спортсмен имеющий базу вольной борьбы с легкостью может адаптироваться к другим видам борцовских единоборств (самбо, дзюдо, грэпплинг и др.).
Также многие борцы добиваются высоких результатов в смешанных единоборствах.
Что дает вольная борьба
Сила
Сила борца – это способность преодолевать сопротивление соперника при проведении приёмов. Так как работа с соперником имеет очень динамичный характер, и разный угол применения, то и развитие силы происходит всесторонне и непрерывно.
Выносливость
Выносливость — одно из физических качеств человека, непосредственно влияющих на здоровье. Множество физических упражнений в борцовской тренировке направлены на развитие выносливости, это позволяет эффективно противостоять соперникам на протяжении всей борцовской схватки на соревнованиях.
Гибкость и акробатика
Развитие гибкости и акробатических навыков важны в развитии борца, так как борцовская схватка проходит в различных положениях стойки и партера, в которых необходимо правильно подвернуться и вывернуться, чтобы защититься от приема соперника или провести свой.
Психология
Занятия в мужском коллективе с уклоном на морально-нравственные принципы, уважение, взаимопомощь и укрепление характера в будущем приведут к прекрасному результату в виде достойного и воспитанного человека.
Уверенность
Участие в различных видах соревнований, поездки в другие города, преодоление себя для улучшения спортивных результатов, и сам факт, что на соревнованиях нужно выйти 1 на 1 против незнакомого человека и победить его - это уже является огромным жизненным опытом, который придает уверенности в себе!
Задел на будущие
Отдавая ребенка в вольную борьбу с детства, вы закладываете в его развитие различные навыки и умения, с которыми далее он может добиться побед в любом виде спорта и выбранном направлении в жизни.
Контакты
Хабаровск,
улица Морозова Павла Леонтьевича, 138
улица Морозова Павла Леонтьевича, 138
